【再見蘿蔔腳】讓肌肉腿變鬆弛 7式按出一字美腿 _.,

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小腿粗可分為脂肪及肌肉型，前者可通過帶氧運動瘦腿，但後者則相反，愈是做帶氧運動，小腿肌肉愈見粗壯，所以要減肌肉腿型先鬆弛肌肉。韓國女團f(x)成員Lu ...