醫健:少肉多菜防骨質疏鬆唔啱㗎! 補鈣都唔夠仲要補埋... _.,

預防骨質疏鬆單靠補鈣並不足夠,要同時補鎂加強肌肉力量。人口老化令骨質疏鬆個案愈見普遍,香港每年有1.5萬宗因骨質疏鬆導致骨折個案,當中5人有1人在一年 ...





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