【壹醫醒你】食完找數 針對食物成分健身減肥 _.,

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農曆新年剛過，放假食完團年飯、春茗、賀年糕點，吸收好多脂肪。不少人都懂得做運動找數，但單靠一種運動，可能消減得不夠全面。原來可以將食物成分拆解，再針對 ...