【臀部微笑曲線】5分鐘翹挺結實 性感翹．美臀育成　 _.,

在
上星期教你踢虎背熊腰後，今堂教你4招練成美臀！女士們注重臀部線條美感，要練成翹臀要集中訓練臀部及後大腿肌肉，性感、渾圓、翹美臀不是夢。即跟專業健身教練 ...