【甩掉肥腩】蛋白增肌 纖維排毒 飽住減走大肚腩 _.,

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久坐且欠缺運動下，令眼腰間積累脂肪，繼而形成肚腩。但如果只要從飲食著手，不需要太多運動就減走肚腩。減腩的飲食法則主要依靠蛋白質、水溶性纖維及低熱量，只 ...