【甩掉肥腩】蛋白增肌 纖維排毒 飽住減走大肚腩 _.,

久坐且欠缺運動下,令眼腰間積累脂肪,繼而形成肚腩。但如果只要從飲食著手,不需要太多運動就減走肚腩。減腩的飲食法則主要依靠蛋白質、水溶性纖維及低熱量,只 ...