【低碳蔬食】吃菜也會肥 認識10種低碳菜種 _.,

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蔬菜一向都是高纖營養食物，減肥人士都愛以蔬菜為主食，但其實蔬菜除了纖維高外，亦含有碳水化合物，例如南瓜、牛蒡，馬蹄都是高碳食物，多吃會有增磅危機。所以 ...