醫健:少肉多菜防骨質疏鬆唔啱㗎！ 補鈣都唔夠仲要補埋... _.,

預防骨質疏鬆單靠補鈣並不足夠，要同時補鎂加強肌肉力量。人口老化令骨質疏鬆個案愈見普遍，香港每年有1.5萬宗因骨質疏鬆導致骨折個案，當中5人有1人在一年 ...

來源 source: http://hk.on.cc