【壹醫醒你】渣馬前奏 專家教你改跑姿減傷患 _.,

在
剛於今年成功登上珠峰的物理治療師吳俊霆，本身亦是專業跑手，他指練跑最易引致的傷患共有三種，分別為髕股關節、髂脛束及足底筋膜炎，三者均因為關節受壓磨擦導 ...