【壹醫醒你】「六大馬拉松」高手分享 過度操練愈跑愈傷 _.,

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今年的香港渣打馬拉松將會於明年一月二十一日舉行，成功報名參加的跑友已開始練習，為賽事做足準備。不過，每年因練跑而受傷的人都不計其數，落場時往往要帶着傷 ...